Đi tiếp, sống hết mình, không bận tâm và tự công nhận

You don't have to forgive, and you don't have to forget to move on. You can move on without any of those things happening. You just become indifferent, and then you move on.

—Taylor Swift

Đồng ý!

Đây là ý mà chị Taylor đã trả lời trong một buổi phỏng vấn, xem thêm tại đây. Không có lí do gì phải ép buộc mình phải tha thứ và quên chuyện gì đó thì mới có thể đi tiếp được - mình có thể đi tiếp mà không cần bất kì điều gì trong số chúng diễn ra.

FOMO
YOLO

Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm

Đây là blog cá nhân, và ai sống sao sống, và đây là cách của tớ, tớ không ép, hay xúi, hay "cầm tay chỉ việc", vì vậy tớ cũng không có nhu cầu nghe điều tương tự ở người khác. Hoan hỉ, vui vẻ vui vẻ hoy nha!

Ngữ cảnhNgữ cảnh

Dạo gần đây, à không, cũng được thời gian rồi. Loạt bài báo, post, thread post "cà khịa" gen Z với lối sống của họ, mình kiểu, chắc chừa mình ra, hehe. Mà nếu hông chừa thì sao?

Thì thôi, họ thích sống hộ thì cứ tiếp tục, ý mình là, kệ họ, thành kiến là cái từ đó giờ rồi, từ xa xưa chứ chắc cũng không phải mới gần đây. Khi mà nhiều người còn phải "quá" đấu tranh cho cuộc sống của họ, thì có vẻ như "bới móc" và "soi mói" những người khác còn lại là một phần như việc cảm thấy mình "có giá trị hơn", "đẳng cấp hơn", và những cái "hơn" khác chẳng hạn.

white ceramic mug on table — Ảnh bởi Steve Johnson trên Unsplash

Vậy làm sao?Vậy làm sao?

Có lẽ là do thế giới đã mở rộng hơn rất nhiều trong việc trình bày ý kiến, vì vậy mà có nhiểu người thoải mái "ý kiến" tới người khác, hay "ý kiến tới ý kiến" của người khác.

Mình không cản được, và cũng không nên cản, ý chí tự do của họ mà, ai mà biết được trước khi thốt ra hay ghi xuống những lời như vậy, họ đã trải qua những gì, hehe. Có thể là họ đã bị xu cà na hôm đó, muốn tìm cái gì đó vựt dậy tinh thần của họ, có nhiều cách, và họ đã chọn cách làm cho người khác cảm thấy tồi tệ hơn 🤢🤮

man holding telephone screaming — Ảnh bởi Icons8 Team trên Unsplash

Nhưng mà để giảm bớt độ nặng của "tình tiết", mình có thể giả định rằng, họ còn chẳng tự nhận thức rằng họ đang làm cái điều "khiến-cho-người-khác-cảm-thấy-tồi-tệ" đó. Vậy coi như là hên xui đi hén, 50/50 khả năng họ cố tình làm vậy với bạn 😊

Quá đã!

Vậy còn nếu mình biết chắc cú rằng họ là kiểu người cố tình làm như vậy, hoặc đơn giản bạn nghĩ như vậy, thì "n-sao"?

Dễ luôn, không quan tâm.

Coi bộ cũng khó lòng mà không quan tâm khi mà cái việc người khác làm nó khiến mình bưng tức, tức ói, nó oan ức, nó nặng nề và mọi tính từ nào đó diễn tả cảm xúc khó chịu đó ở bản thân. Nhưng mà thử nghĩ lại đi, cuối cùng thì người mà có thực sự gây ảnh hưởng tới bản thân mình đó chính là mình.

Về cuối ngày, thứ phán xét mình là bản thân mình.

Có thể suy nghĩ rằng đôi lúc mình chỉ dành thời gian "phán xét", suy nghĩ người khác... cả đêm, vậy thì họ cũng có thể làm tương tự mà?

Đúng, bạn có thể nghĩ về một ai đó cả đêm, tương tư thì mình không nói, còn muộn phiền về một ai đó, thì cũng có thể nghĩ là tại sao người khác lại không "phán xét" mình ở cuối ngày cơ chứ?

Okay, ý mình là, thứ đang hủy hoại mình chính là bản thân mình với những suy nghĩ. Họ bận nghĩ về bạn, là họ đã "thua" ở bước đó "cờ mờ nờ rờ", thật lòng đấy!

Vậy làm sao để không tự dằn vặt mình vì những câu nói?

Mình “cố” dựa vào những cách sau. Mình bảo là cố, vì đôi lúc nó chỉ giúp giảm cái cảm giác tồi tệ đó, nhưng không loại bỏ hoàn toàn được.

YOLOYOLO

Mình cảm thấy cái này nó đúng vô cùng. Mình không tin vào kiếp sau, hay kiếp trước, hay thế giới “thần linh”, “tâm linh”, mình tin là mỗi người chỉ sống một lần, và đó là duy nhất. Vậy nên tại sao phải tốn thời gian muộn phiền vì câu nói hay phán xét của người khác?

a man flying through the air while holding onto a parachute — Ảnh bởi Mario Gogh trên Unsplash

Go for it! Làm được gì thì làm, tận hưởng được gì thì tận hưởng, đời rất vô thường, và chẳng bao giờ “công bằng”.

Lưu ý

Mình không có ý nói là làm bậy làm bạ thì cứ “go for it” nha.

Làm những gì mà mình cảm thấy tử tế, tận hưởng nhưng miễn là không ai phải đau khổ vì nó, thì cứ làm đi, tiếc gì?Mình không tin vào “tâm linh”, mình tin vào những thứ khoa học. Và “mũi tên thời gian” là một trong số đó.

Mũi tên thời gian chỉ ra rằng thời gian là một chiều, từ quá khứ, tới hiện tại và đến tương lai

—Mũi tên thời gian - Time’s arrow

Thời gian qua là mất, không lấy lại được, thứ mà có thể còn lại là “kiến thức”, “kinh nghiệm” và “trải nghiệm” như câu nói nổi tiếng của chú Thái Công. Vì vậy, khi có thể, chơi đi, chơi hết mình.

Một lần nữa, “chơi” ở đây là sống hết mình.

Thời gian tồn tại của một người quá nhỏ bé giữa vũ trụ, thay vì cứ ngại ngùng thử cái gì đó. Mình không cổ xuý ai chống lại ai hay cãi ai cái gì, mình tin là nếu mỗi người có ý chí tự do và niềm tin vào bản thân về điều gì đó, đừng sợ bị đánh giá.

Mình phải tôn trọng bản thân, ý kiến bản thân mình trước thì mới hi vọng người khác làm như vậy, và nó là cái cũng “dễ” làm nhất.

text — Ảnh bởi Giu Vicente trên Unsplash

Nói chứ, cần phân biệt giữa tôn trọng ý kiến bản thân và ái kỉ. Mình gặp nhiều trường hợp, một người nào đó quá đề cao ý kiến cá nhân, khi mà mình nói cái gì ra họ cũng “bác bỏ trước” rồi tính gì tính. Điều này cho thấy EQ của họ.. thấp cực kì. Tránh xa đi. Mình không có thời gian để đôi co với họ, mình bận đi uống cà phê ☕️.

Điều mình vừa nói nó có liên quan tới cách thứ hai sau đây.

Không bận tâmKhông bận tâm

No FOMO. Life too short, don’t have time to give many fucks.

woman standing on terrace — Ảnh bởi Maxime Gauthier trên Unsplash

Thờ ơ đi, bỏ qua đi, lựa cái mà quan tâm. Có nhiều người tiêu cực, cờ đỏ đầy trên mặt thì mình né ra. Có thể suy nghĩ, nếu mình gặp quài sao mà né được?

Đó là chưa đủ quyết tâm đấy, chứ thử bỏ qua họ xem, vui vẻ liền, bạn không cần họ đưa ý kiến, vẫn sống tốt, ý kiến đóng góp thì nghe, ý kiến kiểu dìm dìm, ta đây là nhất là số một thì cho họ nghĩ họ như vậy đi =)))

Nghe hơi ngông, bất cần đời?! Nô nố nồ, mình chỉ đơn giản là chẳng thèm bận tâm những thứ không có giá trị với mình. Thử xoá app, tắt thông báo xem, yên bình hơn đó.

Sự tự công nhậnSự tự công nhận

woman in white bathtub holding clear drinking glass — Ảnh bởi Roberto Nickson trên Unsplash

Bạn không cần người khác công nhận bạn một cách thèm khát. Được công nhận, rất vui. Nhưng họ không làm như vậy, cũng chẳng làm sao. Vì mình biết rằng mình đủ tử tế, đủ nổ lực và năng lực so với khả năng của mình. Mình cố gắng dựa trên những gì nó mang lại cảm giác sống của mình, chứ không phải của một người “tự cho mình” có nhiều giá trị sống hơn.

Bạn là duy nhất, là bản thể tốt nhất của chính mình, nó luôn như vậy.

Người ta khi thốt ra một câu dè bỉu gì đó, còn chẳng hề biết xuất phát điểm, hoàn cảnh, hay sống hộ mình. Sự tự công nhận giúp mình có thêm động lực xây nên giá trị bản thân.

Giờ mà thấy điều gì chướng mắt, ngoài đời thì né, trên mạng thì huỷ kết bạn, theo dõi… cho đời bớt phức tạp đi he, quỡn quá dòm người khác mắc công chuốt muộn phiền.

I do not have time for this, I do not have time for you.

Cheers!

Nhớ, dành thời gian cho những gì nuôi dưỡng tinh thần bạn nhé.