A chapter book: Hiểu về trái tim - thầy Minh Niệm - Lười biếng
A chapter book là chuỗi bài viết về các chương sách đến từ cách cuốn sách khác nhau, thêm vào đó là câu chuyên liên hệ bản thân tác giả. Mong bạn có thể được giải trí hoặc có được cái gì đó đọng lại.
Bây giờ là 7:53, 9h vô làm, và từ nhà mình đến công tu là 30 phút (tại mình chạy chậm 😙). Nhưng mình vẫn ngồi đây và viết bài. Do mình lười? Thế thì bạn phải biết lúc 5h giờ sáng mình như thế nào.
Tiếng chuông báo thức không quá to, không quá nhỏ, không giựt đùng đùng nhưng cũng đủ sức giựt mình dậy. Nhưng cơ thể nhiều mỡ níu kéo mình lại đến 5:50 mới tỉnh giấc. Làm thủ tục buổi sáng, mình lê lết đến cái bàn làm việc ngồi...lướt insta, facebook, linkedln, youtube, tiktok,... để có vực dậy nổi tinh thần mình không. Không hề, nó khiến mình còn đuối như lúc OT dị, mà OT thì có tiền, còn lướt mấy cái khỉ này thì chỉ có ngu muội đi mà thoai. Mình không làm công việc gì liên quan tới những trang mạng xã hội đó hết nên mình có quyền nhận xét cách mình sử dụng nó một cách sai trái thế nào nhé.
Ì ạch một hồi, mình quyết định gột rửa tâm trí bằng cách...đi tắm, 7:30 rồi, không tắm là work from home (làm việc tại nhà). Bỗng nhiên mình tỉnh táo trở lại. Chuẩn bị đồ cần thiết để đi làm, chiều đi tập cầu, không sai sót hay thiếu một thứ gì. Còn 5 phút cho đến 8:00 mình đặt đít xuống, đặng chờ tóc khô, mình ngồi viết tiếp blog này bằng chiếc điện thoại cùi bắp.
Một số thói quen lành mạnh để lấp đầy những khoảng thời gian chết ngớ ngẩn.
Suy nghĩ quá nhiều, tốn thời gian để vực dậy tại thời điểm 5:00.
Đúc kết:
Mình có thể dậy sớm.
Mình chưa có thói quen tốt để làm vào buổi sáng ở thời điểm hiện tại.
Mình còn tỉnh và dễ thương, mình không để bản thân mình lún sâu trong vùng thoải mái của bản thân.
Mình cần làm gì:
Duy trì việc dậy sớm và các thói quen tốt nho nhỏ hiện tại.
Không bắt buộc bản thân phải làm quá nhiều, nhưng phải làm.
Chọn một việc bản thân có thể làm được nhưng cứ bị bản thân trì hoãn. Nếu trì hoãn nữa thì cứ nghĩ tới một cái phần thưởng đi kèm đủ hấp dẫn để mình thực hiện việc này.
Theo dõi từng ngày bản thân như thế nào, có thực hiện đúng không, flask back (nhìn lại) và feedback (đưa ra lời nhận xét) để cải thiện.
Không ai không lười biếng. Còn chọn vượt qua hay không là chính mình. Thầy Minh Niệm đề cập đến khái niệm, hậu quả, ảnh hưởng của lười biếng để bạn đọc hiểu ra và lựa chọn thay đổi. Thầy cũng đưa ra giải pháp, thế nhưng mỗi con người có tư duy, tâm lý vượt qua nghịch cảnh khác nhau, nhưng mình tin là bạn sẽ tìn được nguyên nhân gốc rễ về sự lười biếng của bản thân và tìm ra được cách vượt qua bản thân mình thui 👌.
